 Скачать
Общая оценка: 3.6, голосов: 12 | | Теория и практика жиросжигания | | Жанр: | Боевые искусства, спорт | | Год издания: | Неизвестен | | Скачиваний: | 1709 | | Язык: | Русский | Есть люди, которым не надо считать калории, но это, как правило, либо профессионалы фитнеса, которые натренировали данную способность, либо те, у кого метаболизм решает все проблемы за них (до поры до времени). Если у человека нет лишнего веса, то это не значит, что его питание идеально, и то, что это питание будет действовать на вас так же.
В этой книге все необходимые инструменты, которые вы можете использовать для достижения своих целей. У вас в руках не только такой инструмент, как диета, но и другие инструменты, как комбинация рационов, калорийность, качество продуктов, тренировки, их продолжительность, тип, частота, интенсивность и многое-много другое. |
|
