Книги для мобильных и сотовых телефонов, мобильные книги для смартфонов, скачать бесплатно

Карр Аллен

Карр Аллен
Страна:Великобритания
Год рождения:1934
А́ллен Карр (англ. Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006) — английский общественный деятель и писатель, борец с курением, основатель международной сети клиник «Легкий способ», помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Легкий способ бросить курить». Методика Аллена Карра во многом основана на его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.

Кроме того Аллен Карр является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий.


Книги автора

Легкий способ наслаждаться авиаперелетами

Скачать Легкий способ наслаждаться авиаперелетами  Скачать

Общая оценка: 3.3, голосов: 7
Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
Жанр:Психология, самосовершенствование
Год издания:2009
Скачиваний:170
Язык:Русский
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем — от снижения веса до избавления от алкогольной зависимости.
«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие.
Единственный способ бросить курить навсегда

Скачать Единственный способ бросить курить навсегда  Скачать

Общая оценка: 3.7, голосов: 48
Единственный способ бросить курить навсегда
Жанр:Психология, самосовершенствование
Год издания:2012
Скачиваний:3954
Язык:Русский
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Если у таких наркотиков, как никотин, алкоголь или героин, имеются столь разнообразные свойства, а у каждого наркомана свои уникальная психология и физиология, то как методика Аллена Карра может быть эффективна для всех наркоманов и всех видов зависимости?
Существует много различий между домом и деревом, но одна и та же лестница поможет взобраться на них.
ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!
Методика Аллена Карра — это лестница, которая поможет любому наркоману выбраться из ямы под названием «зависимость от наркотика»
НЕМЕДЛЕННО!
ЛЕГКО!
НАВСЕГДА!
ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!
Для того чтобы понять методику, вам надо прочитать эту книгу и ознакомиться с предыдущим бестселлером Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» либо с видео- или аудиоверсией книги. Подробную информацию об этих изданиях вы найдете в конце книги.
Легкий способ бросить курить

Скачать Легкий способ бросить курить  Скачать

Общая оценка: 3.7, голосов: 191
Легкий способ бросить курить
Жанр:Психология, самосовершенствование
Год издания:1985
Серия:Легкий способ
Скачиваний:10677
Язык:Русский
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью.
Легкий способ бросить пить

Скачать Легкий способ бросить пить  Скачать

Общая оценка: 3.5, голосов: 21
Легкий способ бросить пить
Жанр:Психология, самосовершенствование
Год издания:1987
Серия:Легкий способ
Скачиваний:2890
Язык:Русский
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить", применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге "Легкий способ бросить пить" он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира
Легкий способ сбросить вес

Скачать Легкий способ сбросить вес  Скачать

Общая оценка: 3.9, голосов: 59
Легкий способ сбросить вес
Жанр:Психология, самосовершенствование
Год издания:1997
Серия:Легкий способ
Скачиваний:5612
Язык:Русский
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:- есть любимые продукты и блюда;- следовать своим привычкам;- избегать угрызения совести;- наслаждаться вкусом свежей пищи;- избавиться от болезней органов пищеварения;- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;- доверять своему аппетиту.
Легкий способ бросить курить специально для женщин

Скачать Легкий способ бросить курить специально для женщин  Скачать

Общая оценка: 4, голосов: 51
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Жанр:Психология, самосовершенствование
Год издания:2007
Серия:Легкий способ
Скачиваний:4471
Язык:Русский
"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.
Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.